ぼなログ

おはようございます いきなりですが早起き習慣ほんとおすすめです。 私も毎朝2時間勉強できるようになりました！ といっても、実際は目覚ましセットしたけど、二度寝してしまったり、起きれてもスマホ見たり、テレビ見たりして、あっという間にいつもの時間！といった感じですよね 4:00起き生活が習慣化するコツなどをお伝…