箱寺孝彦が語る日本とゾクチェンの未来

三宝に帰依します。 加行や修行を進めていく中で、原因もなく、苦しみに囚われたり、気持ちが落ち込んだりすることがあります。霊障だと思うかもしれませんが、それは食事の問題かもしれません。 瞑想が上手くいっていると、身体が軽く感じられ、心の中が穏やかな歓喜に満たされます。すると、食欲を感じなくなることがあ…