『「イヤな気持ち」を消す技術』メモ

記憶は同じ失敗をしないためにある(P27) 次に同じようなことが起こりそうな時に、それを避けなければならない。なぜなら、そこに生命のリスクがあると感じるから。イヤな出来事を記憶することがなければ、せっかく体験したのに次もその次も同じ轍を踏むことになり、生命のリスクにさらされ続けてしまう。(中略)脳のそう…