毎日「ゴキゲン♪」の法則

行動を続けられる人は、淡々と簡単で小さなことを実践する人なのです(P4) 反省には、「自分の本音に向き合う」という最も大切な作業がすっぽり抜け落ちている(P31) 反省をするのは、今日からやめましょう(P33) 反省は、自分の「ダメだった行動」を見るだけの作業です。私たちに必要なのは、自分の「本当の気持ち」を見つめ…