毎日「ゴキゲン♪」の法則

脳の仕組みにあった２つの使い方(P24) 原則１:脳は、上達するほど使う場所が少なくなる原則２:脳は、どんな課題でも同じやり方で臨む 私たちがやるべきことは１．脳の使う部分を減らす２．自分のできることをやる 力を最大限に発揮できる「ハーフタスク」とは(P32) 先が予測できないことが多すぎると、ストレスを感じて、…