毎日「ゴキゲン♪」の法則

集中力の源は、前頭葉のウィルパワー(P26) 集中力が湧き出す泉は、前頭葉にある。前頭葉には思考や感情をコントロールする力＝ウィルパワーがある。ウィルパワーにも一定の量があり、集中力を使うたびに少しずつ消耗していく。 ウィルパワーの出どころはひとつしかない(P28) 「企画書を仕上げること」と「間食のチョコレー…