毎日「ゴキゲン♪」の法則

朝は、ほんわかした静かな指令よりも、すぐに効果の表れるパンチの効いた司令が必要です朝のすぐれない気分を、いち早くポジティブな気分にするには、「思考のアクション」よりも、すぐに効果が表れる「気分のアクション」と「体のアクション」の２つの方法に限りますネガティブな考えが頭をよぎる前に、ポジティブになれ…