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★★★★☆ 感想 そもそも「習慣」って何だっけ？となるくらい、取り扱う範囲が広いのでちょっと混乱する。 でも精神論的な方法ではなく、脳にとって論理的な方法で習慣を変えていくという方法は面白い。 // そしてそれには信じる力が必要、というのは不思議な感じがした。 著者 チャールズ・デュヒッグ 習慣の力 The Power of …