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「最高の体調」 2018
★★★☆☆ 内容 最高の体調を手に入れるのに必要な、進化論をベースにした科学的裏付けのあるテクニックやアイデアを紹介。著者はサイエンスライター。 感想 人類の歴史において農耕生活が始まったのは１～2万年前で、その前は600万年も狩猟生活を送っていた。現代人の多くが体調不良に陥っているのは、人間の体がまだ狩猟生活…
