自分でできる対人関係療法。私が苦しんでいるのは仕事上の対人関係…つまり第三層なので、解決に力を注ぐよりも受け流す方針の方が良いってことになるのかな。私にとっての第一層は親だし、仕事上で知り合って第二層に位置するくらい仲の良い人とは今後も交流を続けられると思ってるので、自分と相性の良い職場を探そうと改…