レシピブログの人気ランキング「簡単・時短」部門で不動の１位を誇るブロガーみやちゃんの「四万十住人の簡単料理ブログ！」をムック化。少ない材料で、特別な調味料を使わず、誰でも簡単に作れるのに手抜きに見えない、とっておきの１８３レシピを収録。