精神科医が教える ストレスフリー超大全 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト

樺沢 紫苑 | 2020年07月03日頃発売 | ★いま、すべての日本人が読むべき、「ストレスフリーな生き方」の決定版!!☆ベストセラー作家が3年を費やして執筆した集大成。★「どんなに環境が変わっても、不安やストレスへの対処法は不変のスキルとなる!」☆「人やSNSとの付き合い方」「心を整える方法」「働き方・健康管理」など、…