実践版! アーユルヴェーダ 365日こころとからだが整う、人生がきらめく智慧 (単行本)

アカリ・リッピー | 2022年03月04日頃発売 | ベストセラー『アーユルヴェーダが教えるせかいいち心地よい こころとからだの磨き方』の第2弾!食事、マッサージ、予防ケア…春夏秋冬の新習慣☆冷え、だるさ、鼻づまりを取る春のケア☆カラカラの心と体を潤し、夏を元気に乗り切る方法☆消化力の強い秋に気を付けたい食べ物&習…