The Blue Zones(ブルーゾーン) 2nd Edition(セカンドエディション) 世界の100歳人(センテナリアン)に学ぶ健康と長寿9つのルール (単行本)

ダン・ビュイトナー | 2022年11月01日頃発売 | 世界を探求して見つけた人生100年時代の「理想のライフスタイル」とは?〈ブルーゾーン〉とは100歳人が多く暮らす長寿地域このエリアを探求し、「ナショナル・ジオグラフィック」取材班と著者は彼らに共通する、健康長寿の「秘訣」を見つけていく100歳超の最期を迎えるまで、…