〜ぼるしちのブログ〜

はい！今回は、痩せて！ しかも筋肉が付きやすくなる食事法です。 今回は食事についてアプローチして行きまーーす！！ では……どんな食事かと言いますと・・・・・・ 結論 プチ断食です。 _(┐「ε:)_ ・・・・・・・いまさら_:(´ཀ`」 ∠): って感じが否めませんが！ とりあえず聞いていただきたい。 断食（ファスティング） …