ボストン駐在妻の便利帳

夕方4時台に暗くなり、雪と寒さで家にこもりがちなボストンの冬。慣れない海外生活で冬うつが心配な駐在妻へ、私が実践した予防法3つをお伝えします。今日からできる対策ばかりです。