ぼちぼち父さんのブログ

おはようございます。 土砂降り雨の朝、 雨音で眼を覚ました朝です。 本格的な梅雨シーズンに入り、 雨続きのここ最近。 今朝の雨の様子では 日課のウォーキングは とてもとても.......な感じです。 こんな日は 全身ストレッチで置き換え。 身体のスイッチを入れたいところですが 中々気が向かいない今。 今日はまず、 ブ…