アンガーマネジメントとは?怒りの種類、実践方法、6秒をやり過ごすポイントを解説 | Beyond(ビヨンド)

最近では、アンガーマネジメントを研修に取り入れる企業が増えています。 アンガーマネジメントとは、第二次感情である「怒り」をコントロールするスキルのことで、良好なコミュニケーションを保つ方法の一つとして注目を集めています。本記事では、アンガーマネジメントの実践方法やそのポイントを説明しています。