瞑想を覚醒させる魔法　岩波英知脳覚醒プログラムについてのブログ

瞑想状態に入るために、何が必要なのか？究極の集中状態？無念無想？泰然自若？すべてをあるがまま受け入れること？ この答えは、すべて理性を捨てることにあると思う瞑想をしている人のイメージは、目を閉じて座禅をしている姿が思い浮かぶが、ああいうジッとしているだけが、本当の瞑想ではないそれが静ならば、動的な瞑…