鉄分は健康以外に美容にも関係しており、不足するとシミやシワ、抜け毛などの原因になることも。この記事では、意外と知られていない、鉄分が肌に与える影響や、不足しがちな鉄分を上手に摂取する方法について専門医が紹介します。