食事を変えると頭痛が防げる!? 自分に合った頭痛の予防法を見つけよう!

急激な気温の変化は頭痛を誘引する原因の1つ。今回は、頭痛を防ぐセルフケアをご紹介します。 その悩ましい頭痛は食事などのライフスタイルを変えることで予防できるかもしれませんよ。