ぶらっと
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【第10回】戦略的休息の技術〜「勇気を持って休む」。炎症を抑えるためのリブート記録〜
前回記事の通り、87kg台で胃腸炎により足止めを食らい、バターコーヒーさえ受け付けない胃腸炎の身体。 bratto.org ここで無理にメソッドを継続するのはハックではなく単なる「執着」です。 何らかの炎症が起きているときは、脂肪燃焼よりもまずは「自己修復」することを優先することが大事であると考えています。 医薬品…