前回、夕食に白米を摂るという不可欠なアイテムによって、これまでに得られていなかった「最高の睡眠」を手に入れました。 bratto.org 日が経つにつれて、身体は、いつになく不調を脱した起点から、さらにフルパワー化しようとしているような、変化を感じました。それは、これまでの脂肪燃焼を妨げるものではありません。…

ぶらっと

【第13回】睡眠がくれたからだ全体の調和。4kg減と、すっきり感と、深い呼吸。