深呼吸　すべては心が教えてくれる

私の朝活を紹介しようと思います。 なぜかと言うと 本当に自分変わったからなのです!! 自信がついて来たし、 身の回りも変わって来たのです。 今まではギリギリまで寝てて かみさんに毎日「何時に起きるの間に合うの??」 と言われてました。 寝起きが悪くて 腰痛もありスクッと起きれなかったのです。 布団の中で両脚を左…