最近は腸活に全集中してます。

腸活といえば善玉菌! その善玉菌のエサを摂って腸内環境を整えるようにしとります(私の沸騰ワードは「食物繊維」「オリゴ糖」w)。サントリー胡麻麦茶は近くのコンビニでは置かなくなってしまい他のコンビニでたまにしか買えないし毎日飲まないと意味ないらしい。そんなんで胡麻麦茶を断念しました(いくらか効果あった…