マッチョ初心者人生旅行

「ダイエット中の食事って結局何を食べればいいの？」 前回はダイエットの「脂肪が落ちるメカニズム」について説明させていただきました。 まだ読んでいない方はこちらから！ でも食事で何を意識するべきかなんてわからない…てことで今回は「ダイエット中の食事で意識するべきPFCバランスと具体的内容！」をご紹介していき…