【プロテイン】食事を栄養機能食品だけで過ごす3日間【スムージー】

食事をやめてプロテイン、スムージー、サプリメント、プラスアルファだけで3日間生活してみました。筋トレは継続で。体重と体脂肪率が落ちるものの、筋肉量は変わらず。空腹感さえ何とかすれば悪くないダイエットになるんじゃないかと思いました。