BBA LIFE

実は先週の日曜日から、こちらの本を参考にダイエットをしていました。 予約の取れない女性専門トレーナーが教える 筋トレなし、食べてやせる！神やせ7日間ダイエット 作者:石本 哲郎 発売日: 2021/01/27 メディア: Kindle版 このダイエットは、本に書いている通りの食事を7日間続けるだけ。 運動もなし。 献立も、昼はコ…