(2ページ目)「睡眠は1.5時間周期が良い」と信じているのは日本人だけ… “本当に生産性の上がる睡眠時間”とは《カリフォルニア大学の日本人准教授が解説》 | 文春オンライン

(2ページ目)睡眠不足はあなたを殺す その他、睡眠時間が短いことは、不整脈や免疫機能を低下させるだけでなく、死亡率増加にもつながると報告されている。(*3・4・5)*3 Genuardi MV et al. Ass…