日本中の高齢者を悩ませるひざの痛み。現在痛くなくても、それは突然やってくる。そこでひざ痛予備 軍を見つけるチェックリストや通院基準を取材。さらにひざの状態維持には欠かせない食と運動の最新事情も紹介…