気になる疲れの正体やその解消法を、関西福祉科学大学教授・倉恒弘彦さんに聞く。今回は、疲労の状態がどのくらいかを客観的に評価する方法について紹介する。誰にも理解してもらえないあなたの疲れも数値化できるかもしれない。