年齢を重ねても、元気でハツラツとした生活を送りたいものですよね。そのように願うシニア世代では、健康維持のためにスポーツに取り組んでいる人も多いのではないでしょうか。かつての日本では、シニアスポーツといえばゲートボールが代表格でした。しかし近