資産運用ブログ

お題「集中が途切れたときにはこれをする」 仕事や勉強などでの集中中に、気が散ってしまうことはよくあります。途切れた集中力を取り戻すために効果的な5つのアクションをご紹介します。 1. ミニ休憩を取る 無理に集中し続けるよりも、途中で短いミニ休憩を取ることが効果的です。数分程度の休憩を挟むことで、リフレッシ…