byebyeoniku’s blog
id:byebyeoniku
筋トレの後のお酒が体に悪いワケ
最近飲み会続きで肝臓が心配なカエルさん 『アルコールって筋肉が分解されるとか聞いたけどほんとかなあ? なんとなく体に悪そうだとはわかっているけど実際お酒が 体に与える影響ってなんなんだろう?』 こういった疑問にお答えします。 本記事の内容 A.筋肉の合成をめっちゃ邪魔するから 筋肉が作られづらくなる 疲れが…