byebyeoniku’s blog

糖質とか糖分とかややこしい、分かりづらい と考えているカエルさん よく糖質とか糖類とか糖分とか 色々聞くけどぶっちゃけ 何が違うのか わからないんだよねえ・・・ これから食生活変えていきたいのもあるし、 わかりやすく解説してほしいなあああああ。 こんな疑問にお答えしていきます。 ※この記事は約3分ほどで読むこ…