byebyeoniku’s blog

誰もが（？）一度は憧れたことのある 逆三角形の背中。山脈みたいな背中。 それを作り上げる大きい背中の 筋肉こそ、我らが広背筋です。 ここを鍛える事でウエストが細く見える！ ってことでお腹シェイプアップ にも一役買う、広背筋の 鍛え方をご紹介します(^^) 広背筋ー理想の逆三角形ボディへー 広背筋ってどこの事？ …