byebyeoniku’s blog

『なんか最近肩が凝るなあああああ』 そんなお悩みをお持ちのそこのあなた！！！ そのお悩み！この僧帽筋様が 解決してしんぜYO !!!! ということで今回は背筋の中でも 上部に位置する僧帽筋を鍛える トレーニングについてご紹介いたします。 僧帽筋-肩こり改善への道- 僧帽筋ってどこの事？ 僧帽筋はどんな時に使う筋肉？ …