byebyeoniku’s blog

乳酸 という言葉を聞いたことは ありますでしょうか。 きっと学生時代に部活で スポーツをされていた方は 特に聞き覚えがあるのではないでしょうか。 ということで この乳酸について 解説していきます。 ☆この記事でわかること☆ １乳酸とは何か ２乳酸＝悪ではない ３乳酸が溜まる、とは ４乳酸が疲労感を引き起こす？ ※こ…