byebyeoniku’s blog

カッコいい腕の条件って 何だと思いますか？ そう、力こぶです。（） 腕といっても様々な筋肉が存在し、それぞれ 鍛え方は異なってきます。 この記事を参考に、ぜひ 理想的なカットのあるボディーを 目指そうぜいいいいいいいい(｀・ω・´)！！！ ☆この記事でわかること☆ 腕の筋肉の構造 部位別の鍛え方について オススメの…