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クレアチンについて解説 クレアチンがワークアウトに及ぼす効果とは
筋トレサプリ業界では 1、2を争うといっても過言ではない プレワークアウトである クレアチン。 実はオリンピック選手も使用するぐらい とても有名なサプリメントなんです。 柔道で田村亮子さんが金メダルを獲得した 2000年のシドニーオリンピック。 この際には4人に3人もの比率で クレアチンを使用していたと 言…