こんにちは。今回は僕が最近実践している、床睡眠について書いていきます。床睡眠とは？床睡眠は文字で見たまんまで、床で睡眠を取ることです。ベッドやマットレス等は使いません。枕と掛ふとんを使うくらいです。「床でなんて寝れるの？」「床が固くて身体が痛くなりそう・・・」と思う方もいるかもしれませんね…

ミニマリストふう

初めての床睡眠！実際に試してメリット・デメリットを考えました。