自重筋トレで永遠の若さヲ！

ﾄﾞﾓ、ツイたろうﾃﾞｽ(^^) 筋トレは生活の一部！と、言えるようになったのは筋トレが習慣化されるようになってから。 その習慣化したのは、実は…エンドルフィンと呼ばれるホルモンが関係しているのかも知れません(^O^) 【目次】 エンドルフィンとは いつエンドルフィンが分泌するのか エンドルフィンが分泌する仕組み これも…