ひさブログ
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仕事中や授業中眠い…それ、もしかしたら睡眠負債かも?
こんにちは、ひさです。 最近なぜか仕事中に眠くなる、平均で7時間は寝てるはずなのに朝起きても疲労が抜けないといったことが僕自身よくあります。 僕のように仕事中や授業中になぜか眠いと悩んでいる方。 大事な会議や仕事、授業の講義なのに眠くなって頭が回らず辛いですよね。 何故眠くなるのか調べてみたんですが、 …