自己免疫力を高めたい【食生活を整える】

自由な旅人ケイちゃんです。 新型コロナの感染者が増え続け心配な日々が続いています。 ケイちゃんは基礎疾患もなく、風邪も引かないしインフルエンザにも罹ったことがないほぼ健康体の高齢者?(何歳から高齢者というのかわかりませんが)です。 あるとすれば、花粉症でしょうか? それもマスク生活のお陰で去年はほぼ症…