かるかる♠︎ブログ

筋トレを開始して５年経ちました． 今年１月末から３月までの８ｋｇ減量で，一気にメリハリのあるボディになった気がします． もちろんまだ改善の余地はありまくりで，現在１か月間で３ｋｇ強減量すべくカロリー制限に取り組んでいます． 自分の身体の最盛期がいつ来るか想像もつきませんが，身体が動く限りボディメイクに…