かるかる♠︎ブログ

現在仕事が忙しい上に心身ともに不調が続いています． 筋トレはおろかヨガすら取り組む気になれません． 消費カロリーを増やすためのウォーキングも買い物などの必要最小限に留めています． 逆に言えば生活についてはやる気があるので，家や職場のレイアウトを変更したりしています． ボディメイク関連で書けることがない…