かるかる♠︎ブログ

May 1, 2021: Flexibility, 20:03 Yoga: 20 mins 今朝は２０分ヨガを行いました． 昨晩は０時半すぎに就寝して，８時すぎに起床． 一旦６時過ぎに目覚めたものの，体力回復に専念してそのまま目を閉じてしまいました． 今日はやる気があったので，Nike Training Club収録の２０分ヨガに初挑戦． 最初はこれまでやったこと…