かるかる♠︎ブログ

Jun 17, 2021: Flexibility, 10:02 Yoga: 10 mins 今朝は１０分ヨガを行いました． 昨晩は０時すぎに就寝して，６時半のアラームで目覚めました． 昨日比較的いい感じで眠れたことに加えて，今朝は健康診断があるため寝起きの気怠さなく起床できました． 激しい運動をできないということで，Nike Training Club収録の１０…