かるかる♠︎ブログ

Nov 12, 2021: Flexibility, 10:02, 73.75 kg Yoga: 10 mins 今朝はヨガのみ取り組みました． さすがに金曜日は週の疲労がたまってキツいですね． 一旦６時に目覚めたものの，無理と思って二度寝してしまいました． ヨガだけ行ってシャワーを浴びて，急いで出勤しました． 明日は昨日行う予定だった脚の筋トレに励みます．…