かるかる♠︎ブログ

今日は早めに目覚めることができましたが，問題発生． 疲れがめちゃくちゃ残っていて，身体が重くて仕方がありません． 久しぶりに走りたかったですが無理と判断． あきらめて二度寝して，２０分ヨガのみでお茶を濁しました． この原因ですが，昨日の部屋の模様替えによる運動で疲れが溜まってしまったのでしょうね． トレ…